© Hội Quốc Tế Thanh Hải Vô Thượng Sư



Lời Pháp Cam Lồ

Google


(xin gõ kiểu VNI,
VIQR hoặc Telex)



<September 2017>
SMTWTFS
272829303112
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
1234567

 Bạn là vị khách thứ 2833862
      Kể từ ngày 1/1/2005

 

 


  

Kiểm Bí Ðỏ
Cho 4 phần ăn
Thời gian thực hiện: 1 tiếng
Công thức: Trung tâm San Jose, Hoa Kỳ
Thể loại: Món Canh
Quốc gia: Âu Lạc

Vật liệu
  • 1 cân Anh bí đỏ, gọt vỏ, cắt miếng khoảng 2 phân (1 inch)

  • 1 cân Anh khoai lang đỏ, gọt vỏ, cắt miếng khoảng 2 phân (1 inch)

  • ½ chén đậu xanh còn nguyên vỏ, rửa sạch, ngâm nước qua đêm (hay khoảng ½ tiếng)

  • ½ chén đậu phộng (còn nguyên vỏ), rửa sạch, ngâm nước qua đêm (hay khoảng ½ tiếng)

  • ½ gói nấm mèo*, ngâm mềm, rửa sạch, cắt miếng

  • ½ bó đậu đũa*, rửa sạch, cắt khúc dài 2-4 phân (1-2 inch)

  • ½ chén bột khoai (màu trắng trong, loại nấu chè)


Thực hiện

  1. Ðậu xanh và đậu phộng, cho vào nồi nấu chín mềm.

  2. Bột khoai cho vào chảo dầu nóng, chiên như bánh phồng.

  3. Boa-rô cho vào chảo phi vàng.

  4. Ðậu hủ chiên vàng.

  5. Lấy một nồi lớn, đặt lên bếp, để lửa vừa, cho 3 muỗng dầu canola. Khi dầu nóng, cho mì căn vào chiên hơi vàng. Sau đó cho nấm mèo, khoai lang, bí đỏ vào xào sơ khoảng 5 phút. Cho bột nghệ và gia vị, nêm vừa ăn. Cho đậu xanh, đậu đũa, đậu phộng và sữa vào, nấu chín, nêm vừa ăn. Khi gần ăn, cho bột khoai vào.

Trình bày {Món này có thể dùng với bún. Khi ăn rắc ngò gai, đậu phộng, vắt thêm chanh và cho thêm ớt (tùy thích).